背骨が硬いと免疫力が低下する

どーも沖本整体院長の沖本です‼︎

さて今回のテーマも免疫力についてです。

新型コロナウイルスが流行してますが免疫力を上げるために出来ることはたくさんあります。

前の記事でも東洋医学では風邪は背骨から入ってくると言いましたが、要するに背骨は自律神経がつかさどっているわけです。

背骨の柔軟性が無くなると自律神経の働きも悪くなって免疫力が落ちるのは明らかですよね。

さらに背骨は人間の臓器とも関係が深いので免疫力を発揮する腸なども当然関係してきます

整体やマッサージ、ストレッチなどが免疫力を促進する効果があるのはそーゆーわけです

普段から背骨を意識してセルフケアなどでも良いので背骨の硬い部分を動かすようなストレッチをおすすめします！